ママはとっても忙しいです！
おーちゃんママの体調管理のための試行錯誤をご紹介しています。産後、そして育児と仕事を両立しているママは、無理して体調を崩しがちです。体調を崩すと後が大変！なので、そうならないためのヒントを発信しています。
ワーママの体調管理
ワーママの体調管理
ワーママの体調管理 ワーママの体調管理 【体力向上】年末ならではの方法３つ
雪が降りましたね。例年に比べて早く積もってしまいました。外出が減ってしまう積雪時ですが、体力向上のためにできることがないか、３つ考えてみました。
家計管理 【シャワーヘッドの交換】水道代が安くなった理由
なんと、水道代が大きく減りました！ドラム式洗濯乾燥機と節水シャワーヘッドの効果が目に見えています！節水に貢献している、我が家で使用中のシャワーヘッドをご紹介します。選んだ決め手や使用感をまとめてみました。
ワーママの体調管理 【育児休業満喫】赤ちゃんとお散歩
赤ちゃんの生活リズムを整える方法として、外気浴があります。外気浴の時に私は散歩をするようにしています。散歩に行くときの服装や時間などをまとめました。赤ちゃんと散歩を行う時の参考にしてください！
ワーママの体調管理 【家庭内感染を防げ！】早めの風邪予防
第１子が風邪をひいたことより、家庭内感染で家族全員風邪をひきました。持ち込んだ後にうつさない予防ができていなかったためです。今回は、反省を踏まえ何をしていけばいいのかをまとめてみました。
ワーママの体調管理 【健康的な変化】お米を食べるようにしました
節約からご飯を食べる機会を増やしたところ、なんと健康につながる体の変化が３つありました。どれも、前々から何とか改善したいと思っていたことです。こんな簡単なことで改善できたのかと驚いたので、その変化をまとめてみました。
家計管理 【お小遣い】我が家のお小遣い事情
晩婚・晩産家庭である我が家のお小遣いルールをまとめてみました。お小遣いの取分け、お小遣いの使い方に関して、ルールを定めてお互いが不満なく過ごせるようなルールにしています。
家計管理 【我が家の家計管理】特別費貯金の方法
年に１回～数回、または数年に１回だけど支払額が大きい税金や年払保険料、旅行やイベントなどの特別費。その支払いに備えるために特別費貯金をしています。今回は特別費貯金の方法についてまとめてみました。
家計管理 【我が家の家計管理】長期的な貯蓄の仕方
晩婚・晩産家庭であるため、将来に備えた貯蓄はすぐにでもしなければなりません。毎月毎月の手間が面倒なので、仕組みを活用して勝手に貯まっていくようにしています。今回はその仕組みについてご紹介します。
ワーママの体調管理 【つらい肩こりを治したい！】肩こり解消エクササイズはじめました
育児によるつらい肩こりを解消するため、肩こり解消エクササイズをはじめました。私が実際にやっている、効果絶大のエクササイズをご紹介します。始めたきっかけや肩こり解消以外の効果も紹介しますね。
家計管理 【家計管理】Over40夫婦の家計管理方法のリアルをお話しします！
４０代共働き、晩婚・晩産家庭の我が家の家計管理方法をまとめてみました。いろいろな管理方法がある中で、私たちはお小遣い制を導入しています。そうなったきっかけとどのように家計を把握しているかについてご紹介します。